Blog Test Post

  • 1. Sua mente é sua maior distração. Não é a tagarelice das pessoas ao nosso redor que é o distrator mais poderoso, mas sim a tagarelice de nossas próprias mentes. Tente não deixar as preocupações sem solução quando precisar se concentrar em fazer as coisas.2. Programe tudo. A programação força você a confrontar a realidade […]
  •  A maioria de nós está acostumada a trabalhar sob luz artificial forte atualmente. Os escritórios costumam ser equipados com luzes projetadas para serem baratas e eficientes, não para aumentar a produtividade. Infelizmente, eles podem fazer exatamente o oposto. A iluminação forte pode causar fadiga ocular com o tempo, tornando mais difícil para nossos olhos focalizarem. […]
  •  Um dos piores hábitos que muitos de nós temos hoje em dia é passar rapidamente pelo tempo de inatividade. Quer seja comer enquanto dirigimos, levar o almoço de volta para a mesa ou tentar fazer várias tarefas ao mesmo tempo para ser produtivos enquanto passamos o tempo com a família ou amigos, esses hábitos são […]
  • Seja sua tagarelice interna, estresse ou qualquer outra coisa, se você tem muito barulho em sua mente, pode ser impossível se concentrar em qualquer coisa. Fazer um bom trabalho requer uma mente tranquila e focada.Em seu livro Focus: The Hidden Power of Excellence, Daniel Goleman explica que fazer uma atividade imersiva que você goste pode […]
  •  A natureza tende a nos recarregar para que possamos nos concentrar melhor. Se você tiver a sorte de ter um parque ou floresta por perto, tente dar um passeio lá quando estiver se sentindo sobrecarregado.Andar em si pode ser útil para limpar sua mente, mas um estudo descobriu que andar em um parque , rodeado […]